Travesía en el Valle de Arán 2018

Este año quisimos organizar una salida de «iniciación » a las travesías de esquí de montaña en varias etapas, durmiendo en refugios de montaña. Tras varias conversaciones por Whatsap, decidimos proponer una salida de 3 días por el valle de Arán.

Para mi sorpresa, salió un grupo de 15 personas para hacer esta salida, puesto que pensaba que tras haber realizado el año anterior la Chamonix Zermatt, a esta salida (más cortita, por Pirineos) iba a venir menos gente, pero fue justamente lo contrario.

Por tanto, contratamos a dos guías con Aragón Aventura y nos fuimos el primer fin de semana de abril (de viernes a domingo). Las previsiones de la meteo eran muy malas y lamentablemente se cumplieron, lo que nos obligó a improvisar otras etapas más sencillas, para evitar el riesgo de aludes, incluso llegando a cambiar la reserva de un refugio de alta montaña a otro en Salardú.

Pero, aún a pesar de estos inconvenientes, tod@s l@s esquiadores que estuvimos, compartimos una experiencia inolvidable. Algun@s tuvieron dificultades, bien sean físicas, o de material, pero eso exactamente era los que queríamos provocar, un aprendizaje, una iniciación a este tipo de salidas, aprender de cara a proponer una Silvereta el año 2019.

Y todos esos problemas los superamos juntos, ayudándonos un@s a otr@s, pasándonoslo muy bien, echando muchísimas risas y creando entre tod@s un ambiente de compañerismo y de absoluto respeto que se vive en muy pocos entornos como en la montaña.

La emoción de llegar al objetivo, la enorme alegría de llegar y ver a l@s compañer@s que más sufrían, superar todos los problemas para llegar radiantes y fundirnos en emotivos abrazos, … hay que vivirlo, estas emociones no se pueden explicar con palabras , pero desde luego que compensa y merece la pena los sacrificios que supone embarcarse en aventuras como estas.

Como recuerdo, a continuación un vídeo con imágenes que me emocionan cada vez que lo veo.

Aun a pesar de todos los inconvenientes, personalmente quería decir que viví una experiencia inolvidable, … la verdad es que recibo de tod@s mis compañer@s de ruta mucho más de lo que invierto en organizar estas aventuras, merece la pena, ¡¡¡ gracias chic@s !!!

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Circular al Caillabet de Rebec desde Astún

DESCRIPCIÓN DEL RECORRIDO:

Este día (30/03/2018) tuvimos una meteo de claros y nubes, con mucha nieve y bastante estable, por los que nos animamos a realizar una circular por Francia para volver subiendo al Caillabet de Rebec.

La subida al Malacara (2.270m) la hicimos por la cresta desde el Col de Astún. Y para bajar hacia el Baigt de Houer cresteamos con esquís un poquito en busca de un tubo más sombrío donde hubiera nieve de mejor calidad.

Tras una bajada fantástica, subimos hacia el murallón del Péne de Houer. Es una subida bastante empinada, por lo que subimos con precaución, pero la nieve estaba bastante estable.

Subiendo al Pène de Houer, con el Pic de la Granillére al otro lado del valle
Subiendo al Pène de Houer, con el Pic de la Granillére al otro lado del valle

Al rebasarlo por la derecha accedemos a un vallecito muy alto (en torno a los 2.000m) conformado entre los tres picos: Pène de Houer, Pène de Lapassa y el Caillabet de Rébec.

Ese vallecito es precioso, muy alpino al estar rodeado de esas tres grandes moles de roca, pero totalmente seguro, ya que tiene una pendiente muy suave. Disfrutando de ese paseo nos acercamos hasta el Caillabet de Rebec, donde hacemos la transición a crampones para subir el corredor que nos lleva a la cima.

David subiendo el corredor del Caillabet de Rebec
David subiendo el corredor del Caillabet de Rebec

En un día de claros y nubes, en el que nos nieva a ratos, hacemos la subida por el corredor lleno de nieve hasta la cima del Caillabet de Rebec (2.210m). Lamentablemente en la cima apenas tenemos visibilidad, los que es una lástima, puesto que es el punto más alto de esa mole rocosa en medio de un amplio valle que va hacia el Midi d’Osseau.

Para volver a la estación vamos por la cresta que nos lleva hasta el Pico Astún (2.279m) y hacemos el tercer pico del día. La bajada hacia la estación no la vemos clara por encima del lago de truchas, por la enorme cornisa que ha dejado el viento, por lo que volvemos hasta el Col de Astún y desde allí bajamos por el tubo hasta la estación.

Una vuelta muy bonita, haciendo 3 picos, con una gran esquiado desde el Malacara y una asequible subida con crampones al corredor  del Caillabet de Rébec (escasos 50m). Además nos salen unos 1.000m de ascensión acumulada, un entrenamiento muy completo.

Más abajo os dejo mapas, perfil, datos técnico y hasta el track de la salida, para el que lo quiera hacer. A continuación un pequeño vídeo con imágenes de la salida, para que os hagas una idea de lo bien ue lo pasamos.

 

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Salidas en Navidades

Estas navidades hemos tenido precipitaciones de todos los tipos, pero en general han mejorado espesores de nieve y hay suficiente como para hacer prácticamente cualquier ruta.

Eso sí, es necesario revisar el parte de la meteo y el boletín de A LURTE antes de planificar una salida, ya que el panorama está cambiando por días. Pero precisamente esa nubosidad nos presenta imágenes espectaculares, con cielos de coloridos increíbles, paisajes inolvidables.

Mirando hacia el ibón de Escalar, desde la cima del Pic des Moines

En nuestra últimas salidas hemos visto una nieve ya muy asentada por el agua, algunos días muy dura, por lo que es importante llevar cuchillas y crampones / piolets, en función de la excursión que se quiera plantear.

Pero como vale más una imagen que mil palabras, a continuación os dejamos un vídeo con las imágenes de las salidas de estos días.

Espero que os guste, nos vemos en la nieve.

Espero que os sea de utilidad, nos vemos en la nieve.

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Salidas SKIMO Mayencos

Esta temporada, al igual que la anterior, está previsto hacer salidas algo más largas los sábados y mas cortitas los domingos, pensando en que los domingos pudiera venir algún principiante, o esquiador menos en forma.

Muchas veces me habéis preguntado como serán esas salidas de difíciles, o de duras. Estas navidades he extrenado pulsómetro y me ha parecido muy ilustrativos los datos datos que me reporta, por loq ue los voya  utilizar ara explicaros un poco más la diferencia entre unas salidas y otras..

Esta sería una salida de sábado, salida larga, unos 10 – 14 km – con en torno a 900 – 1.300 m de desnivel, de entre 4 y 5 horas, a un ritmo fuerte pero sin pasarse (frecuencia cardíaca en torno a a las franjas 3 y 4 (verde y amarilla).

Según me dice el software del pulsómetro, se trata de un Entrenamiento por velocidad+

Este entrenamiento ha aumentado tu tolerancia anaeróbica y ha mejorado tu consumo máximo de oxígeno (Vo2máx) y tu eficiencia. Además has aumentado la velocidad que puedes mantener sin acumular ácido láctico. La duración del entrenamiento fue suficiente para incrementar la resistencia a la fatiga a la velocidad utilizada. Los carbohidratos son la principal fuente de energía que el cuerpo utiliza con esta intensidad de entrenamiento.

MIentras que las salidas de los domingos suelen ser de unas 2-3 horas, en torno a 600m de desnivel +, a un ritmo más suave (frecuencia cardíaca en la zona 2 – 3.

Según me dice el programa, se trata de un entrenamiento por ritmo constante+: Este entrenamiento ha mejorado tu estado de forma aeróbica. También ha mejorado la resistencia de los músculos trabajados al mejorar la circulación sanguínea. Los carbohidratos son la principal fuente de energía que el cuerpo utiliza con esta intensidad de entrenamiento.

O como resumen en palabras menos técnicas: digamos que el sábado hacemos un entrenamiento más duro, que nos ayudará a ponernos más fuertes y hacer esas salidas sin tener agujetas. Mientras que la salida del domingo es más tranquila, supone una actividad física moderada, sin mayores pretensiones.

Cmo ilustración de como suele ser una salida de sábado, os dejo a continuación un vídeo con fotografías de de las primeras salidas de sábado de esta temporada.

Espero que os sea de utilidad, nos vemos en la nieve.

 

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Chamonix Zermatt 2017. Días 3 – 4 – 5 – 6

La llegada a Zermatt es el momento más épico, bajo el Cervino, llegando a la civilización tras cinco días de transitar por los Alpes, en torno a los 3.000m, superando dificultades, pasos técnicos, corredores, todo tipo de nieve, frío, ventisca, en un contacto mucho más íntimo con la alta montaña y totalmente desconectados del «mundanal ruido» de nuestra ordenada civilización.

Una semana de auténtica libertad, en definitiva, saboreando lo más bonito de la montaña en compañía de otras personas tan apasionadas por este mundo del esquí de montaña como nosotros mismos.

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Chamonix Zermatt 2017. Días 0 – 1 – 2

Comenzamos con el «cuaderno de bitácora» de la expedición Chamonix Zermatt, de Mayencos, del año 2017.

Cada día, al acostarnos, me fui haciendo anotaciones en el móvil, una especie de diario, que ahora utilizaré de base, para daros una idea de la experiencia vivida.

Os iré relatando nuestras peripecias en varios capítulos, comenzando con un vídeo resumen para ir abriendo boca y, para el que quiera más detalles, continuando con un breve relato por día.

VIDEO:

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Chamonix Zermatt 2017. Introducción y entrevistas

Esta va a ser al primera entrega de una serie de artículos, en la que os vamos a contar con detalle como fue la expedición que organizamos desde Mayencos para hacer la Alta Ruta de Chamonix a Zermatt con esquís de montaña, en 2017.

Desde el inicio de la sección de SKIMO (hace unos 3 años), teníamos la idea de hacer esta travesía, pero hasta este año no nos hemos llegado a decidir. Tras debatir sobre como organizarlo (con guía, sin guía), finalmente decidimos confiar en la empresa Aragón Aventura.

Antes de comenzar con el detalle, para tener una visión general de la travesía, os ponemos a continuación unas entrevistas a participantes en esta expedición, en las que nos cuentan cuales fueron sus impresiones, una vez acabada.

En posteriores artículos iremos explicando las peripecias vividas, día a día.

Esperamos que con esta primera entrega hayamos despertado vuestra curiosidad.

Estad atentos al blog, ¡¡no os lo perdais!!

 



CAPÍTULOS DE LA SERIE:

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Preparación para esquí en glaciar

EL fin de semana anterior a la Chamonix – Zermatt, estuvimos practicando lo más básico para esquiar en glaciar. Operaciones como esquiar encordado (no solo bajar, también subir, la vuelta maría, etc.), así como el rescate de una caída en grieta.

Próximamente os contaremos como nos fue esa semana, pero de momento os dejo este video, como un aperitivo.



CAPÍTULOS DE LA SERIE:

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Salida de S. Jorge

Como en otros años, realizamos nuestra tradicional salida para conmemorar a nuestro patrón, S. Jorge. Este año iba muy pegado a la salida de Chamonix Zermatt, razón por la que supongo que vino menos gente.

Pero la verdad es que tuvimos un día estupendo, disfrutamos de una gran esquiada e hicimos una cima muy bonita, como es la Tuca, desde la que se ve imponente el Aspe y muy interesante el circo de Tortiellas, como para darse por allí unas buenas esquiadas.

Espero que os guste el vídeo.

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Paseos por el Quarter de Rebec y los llanos del sol

El pasado sábado estuvimos dándonos un paseo por el Quarter de Rebec, aprovechando la gran cantidad de nieve que se conserva allí. Sin bajar mucho, hicimos varias esquiadas con una nieve muy buena, gracias a la altura y a la orientación de las palas.

En toda esta zona se ha mantenido la nieve caída en noviembre, sobre la que se han ido acumulando las sucesivas nevadas y no ha llegado a faltar nieve, ni en diciembre, ni en enero. Digamos que es donde más garantizada podemos tener la nieve.

El domingo fue otra cosa. Comenzó la mañana lloviendo, por lo que no salimos a las nueve, como de costumbre. Ahora bien, cuando llegó Edu (salía de currar por la noche) había parado de llover, por lo que nos animamos Iván (que acababa de bajar) y yo que estaba en la cafetería dejando pasar la mañana.

Conforme comenzamos a subir volvieron las precipitaciones, pero esta vez en forma de nieve, muy suave y sin perder apenas visibilidad. Al llegar al ibón de escalar, comenzamos a perder visibilidad y decidimos bajarnos en cuanto llegamos a un «hombro» del Belonseiche, por las largas palas que dan hacia los llanos del sol.

Con lo que grabé ese finde y las fotos que me pasaron los compis de Mayencos, he montado este vídeo:

Espero que os guste.

 

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